Продуктивность

Когда мы слышим про боевые искусства, первое, что приходит на ум — это удары, защита и скорость. Однако одна из самых важных составляющих любого мастера

«Страх успеха» звучит странно, правда? Обычно мы боимся провала, поражений, неудач. Но есть еще одно препятствие, которое может даже сильнее мешать на

Утренняя медитация звучит красиво, правда? Спокойствие, дзен, умиротворение. Но на практике — это чаще раздражение, скука и желание всё бросить.

Кто-то в январе строит амбициозные планы на год. Кто-то откладывает до понедельника, нового месяца или осени. Знакомо? Всё потому, что традиционное годовое

Как высыпаться? Вопрос, который задают себе тысячи людей. Давай начистоту: когда горят дедлайны, первое, чем мы жертвуем — это сон. Знакомо?

Давай начистоту — ты когда-нибудь чувствовал, что работа пожирает твою жизнь? Я тоже. Мы все там были. Баланс работа жизнь — это не просто модная фраза

Тебе было когда-нибудь интересно, почему одни команды выстреливают и становятся мечтой любого руководителя, а другие буксуют даже при сильных специалистах?

Состояние продуктивности — это ощущение, когда ты движешься вперёд. Делаешь, создаёшь, достигаешь. Кажется, что всё под контролем, всё получается, и ты молодец.

В поиске баланса между работой и отдыхом многие из нас часто забывают о самом главном — о себе. Мы привыкли трудиться без остановки, считая, что отдых

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением застоя. Когда ты делаешь всё, что раньше приносило результаты, но вдруг замечаешь, что эффекта больше нет.